10시에 저녁 먹어도 되나요? 저는 중3 학생인데요학원 끝나구 집에와서 씻으면 10시 정도 돼서..살찔까봐 저녁을
저는 중3 학생인데요학원 끝나구 집에와서 씻으면 10시 정도 돼서..살찔까봐 저녁을 안 먹거든요그래서 학교 점심 한 끼로 하루 버티는데 배고파서 공부 집중도 잘 안 되더라고요.. ㅜㅠ 10시에 밥 먹으면 많이 안 좋을까요..?
만약 12시에 주무신다면 드셔도 됩니다.
살이찌거나 몸에 안 좋은 마지노선이 자기 2시간전입니다.