실내에서도 형광등이나 컴퓨터 모니터 불빛 때문에 자외선에 노출될 수 있다는데, 이러한 환경에서의 자외선 노출이 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 실내에서도 선크림을 바르는 것이 왜 중요한지 알고 싶습니다.
실내 환경의 형광등과 컴퓨터 모니터 불빛에서 방출되는 자외선(UV) 노출은 매우 적지만, 일부 경우 미미한 피부 손상이나 노화, 색소 침착 등을 유발할 수 있습니다. 특히 자외선 A(UVA)는 피부 깊숙이 침투하여 노화와 주름, 피부 탄력 저하를 일으킬 수 있습니다.
실내에서도 선크림을 바르는 것이 중요한 이유는, 자외선은 창문 등을 통해 일부 실내로 유입될 수 있으며, 장시간 컴퓨터 작업 시 간접적인 UVA에 노출될 가능성을 고려해야 하기 때문입니다. 또한, 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하고 피부 건강을 유지하기 위해 실내에서도 꾸준히 자외선 차단제를 사용하는 것이 권장됩니다.