제가 다이어트 했다가 폭식증으로 살이쪄서167 53인 상태에서 다시 다이어트 중인데요저번주 토요일 19일부터 지금까지 6키로 빼던 운동 그대로 주 7회 하고 식단은 단백질 위주로 채워주고 있는데 지금 총 일주일 동안 이러고 왔는데몸무게가 오히려 늘거나 그대로에요..살빼고 싶은데 눈바디는 좀 빠진거 같은데체중이 정체기인가요?.. 살이 안빠져서 그만두고 싶다는 생각이 드네요.. 옛날엔운동만 해도 1~2키로 빠졌어서..

다이어트 정체기일 가능성이 있어 보여요 체중보다 눈바디가 더 중요할 때도 있으니 조금 더 지켜보시는 것도 좋을 듯 해용! 힘내세요!