성남 40대 초반/남 당뇨당뇨전단계 진단받고 정말 충격받았어요...회사 건강검진에서 공복혈당이 115mg/dL 나오면서 당뇨전단계라는 얘기를 들었어요.요즘 오후만 되면 극심한 피로감에 집중력도 떨어지고, 갈증도 자주 나고 소변도 평소보다 자주 보게 되더라고요.특히 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 회의 중에도 버티기 힘들 정도예요.그동안 운동도 해보고 금연도 하고 술도 끊어봤는데 혈당 수치가 크게 개선되지 않아서 좌절감이 컸어요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있습니다.최근에 의학 전문 방송을 통해 알게 된 건데, 당뇨전단계에서는 단순히 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압과 고지혈까지 함께 관리해야 한다더라고요.혈관 자체가 딱딱해지면서 전체적인 피건강이 악화되기 때문에 당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 중요하다고 하네요.이런 당혈요법으로 관리하면서 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.그리고 당뇨전단계 관리에 도움되는 운동법도 하나만 추천해주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언 기다리겠습니다.감사합니다.