경기 30대 후반/남 당뇨당뇨수치표를 보니까 정말 심각한 수준이더라고요.겨우 30대인데 회사 건강검진에서 공복혈당이 140이 나왔어요.요즘 들어 목이 너무 자주 마르고 화장실도 자주 가게 되더라고요.특히 점심 먹고 나면 너무 졸려서 업무에 집중이 안 되고, 저녁에는 다리가 저리는 느낌도 들어요.가장 힘든 건 회사 회식 때 술 한 잔만 마셔도 다음날 몸이 너무 무겁고 피곤해서 일상생활이 힘들어지는 거예요.그동안 운동도 해보고 금연도 하고 탄수화물도 줄여봤는데 별로 효과를 못 봤어요.이제는 정말 좀 더 체계적이고 과학적인 방법으로 관리해보고 싶거든요.의학 프로그램에서 본 건데 단순히 혈당만 관리하는 게 아니라 혈압이나 고지혈도 함께 봐야 한다고 하더라고요.당뇨는 혈관 질환이라서 피 건강 전체를 관리해야 합병증을 예방할 수 있다고 해서요.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 중요하다는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금해요.그리고 당혈요법 하면서 30대 남성에게 가장 효과적인 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.감사합니다.