성남 40대 초반/여 당뇨고지혈증에 좋은 과일들을 꾸준히 챙겨먹고 있는데 혈중 지질 수치가 생각만큼 개선되지 않아서 고민입니다.작년 건강검진에서 총콜레스테롤이 240mg/dL, 중성지방이 180mg/dL로 나왔어요.요즘 계단 오를 때마다 숨이 차고 가슴이 답답한 느낌이 자주 들어서 정말 걱정됩니다.특히 점심시간에 3층 사무실까지 올라갈 때면 중간에 한 번씩 쉬어가야 할 정도예요.그동안 금연도 해보고 주 3회 헬스장도 다녀봤는데 별다른 효과를 못 봤어요.이제는 좀 더 체계적이고 과학적인 방법을 찾아보고 있습니다.얼마 전 의학 프로그램에서 본 내용인데, 고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치만 관리하는 게 아니라 혈당과 혈압까지 함께 봐야 한다더라고요.혈관이 딱딱해지면서 혈액순환이 안 되니까 당혈요법으로 피건강 전체를 관리해야 한다고 하던데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.이런 당혈요법과 함께 고지혈증에 도움되는 생활습관도 좀 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.