회원가입시 광고가 제거 됩니다
야구 투수 구속 빨라지려면 어떤 운동을 해야하나요? 현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을
현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을 혼자 쌓았습니다. 그래서 중2쯤 120은 나어게 되더라구요.. 지금은 120은 안나와도 110은 넘는데 자기 발전을 위해 구속을 끌어 올리고 싶습니다.. 참고로 제구가 됩니다.관련된 운동이 뭐가 있을까여?..
구속을 높이려면 코어와 하체 근력 운동이 중요해용!!
스피드와 파워를 키우는 스프린트 훈련도 좋고
팔의 유연성을 위한 스트레칭도 잊지 마세요!
꾸준히 노력하면 분명 효과를 볼 수 있을 거에요!!
질문하기
답변 등록
북한 여행 계획서 북한에 유명한 장소랑 특징 알려주세요..!북한의 음식이랑 음식 설명도 부탁드려요(평양냉면x) 바로
2025-09-09 13:41:48
광장시장과 경복궁의 여행 일정을 어떻게 짜는 것이 효율적일까요? 서울 종로의 광장시장과 경복궁을 하루 일정으로 여행하려고 합니다. 두 곳을
2025-09-09 13:41:34
방콕 우기철에 자유여행 시 필수 준비물과 그 활용 방법은 무엇인가요? 방콕의 우기철에 자유여행을 계획 중입니다. 우기철 특유의 강한 소나기와 높은
2025-09-09 13:41:25
제주도렌트카추천 할만한 곳 있나요! 안녕하세요. 다름이 아니라 제주도렌트카추천 좀 부탁드리려고 합니다. 아기 데리고 부모님이랑
2025-09-09 13:41:12
티웨이항공에서 트리니티항공으로 바뀌는 이유는? 티웨이항공이 15년 만에 사명을 바꾼다고 들었어요. 새 이름이 어떻게 정해졌는지
2025-09-09 13:40:54